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Yoga Exercises for Teens: Developing a Calmer Mind and a Stronger Body (Smartfun Book) de Helen Purperhart

Descripción - Críticas Have you ever wanted to start doing yoga? Are you a teenager that can't find a class that is serious enough to get through an exercise without laughing? Or, you can't find a class for your own age group? Whether you want to do yoga for spiritual reasons, or to get healthy, or to be less stressed, Yoga Exercises for Teens is a great starter book. Though it's written for teaching a class, anyone can use this book. It has helpful icons marking whether the exercise is for advanced students or if the exercise is supposed to be done in pairs. It also includes the eight yoga rules for life, the five precepts, and the five yoga abstinences...Yoga Exercises for Teens by Helen Purperhart is recommended for teachers starting to teach a yoga class and for teenagers wanting to try out yoga without really making a commitment. Neha N. Kashmiri, Reader Views Reseña del editor Describes over one hundred exercises and yoga positions to help strengthen muscles and release tension for teenagers, providing guidelines for exercises to be performed alone, with others, or with music.

Detalles del Libro

• Name: Yoga Exercises for Teens: Developing a Calmer Mind and a Stronger Body (Smartfun Book)
  
• Autor: Helen Purperhart
  
• Categoria: Libros,Infantil,Desarrollo y cuestiones personales y sociales
  
• Tamaño del archivo: 7 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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